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      阜陽安然心理咨詢中心

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      一個人該如何讓自己變得自信?

      日期:2023-03-12

      每個人的世界里,都曾經有過一份自卑。 或自卑于外表、學識、財富、能力,或自卑于自己的內心。 如何活出自信? 也許是很多人這一生的課題。 01 知乎上有一個100多萬人關注的問題

      每個人的世界里,都曾經有過一份自卑。 或自卑于外表、學識、財富、能力,或自卑于自己的內心。 如何活出自信?

      認清楚自己,性格內向并不是一種缺陷

      日期:2021-07-10

      很多時候,當我們提起外向型性格時,背后的潛臺詞一般是健談,聰慧,有趣,更傾向于褒義。而當我們提起內向型性格時,背后的潛臺詞一般是孤僻,敏感,靦腆,更傾向于貶義。

      很多時候,當我們提起外向型性格時,背后的潛臺詞一般是健談,聰慧,有趣,更傾向于褒義。而當我們提起內向型

      如何改變『討好型人格』,真正做自己?

      日期:2021-03-14

      一個之所以會討好他人,往往是因為害怕被拒絕,或者是無法面對失敗的恐懼。他們總是壓抑自己內心的真實感受,以他人的評價來定義自己。他們有一種認知上的缺陷,就是看不見自身的優

      一個之所以會討好他人,往往是因為害怕被拒絕,或者是無法面對失敗的恐懼。他們總是壓抑自己內心的真實感受,以他

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